OUR CLASSES

ZUMBA KLASIČNA

Prepusti se vročim latino in fitness ritmom in zazumbaaaaj z nami!

Zumba je trenutno najbolj popularna skupinska vadba. Je nova, dinamična in razburljiva plesna vadba ob eksotični latinsko-ameriški glasbi. Je zabavna, učinkovita in enostavna vadba, ki je osnovana na principu intervalnega treninga.

Koreografije se menjavajo med počasnimi in hitrimi ritmi s ciljem oblikovati in ojačati vaše celotno telo. Osredotoča se na mišične skupine zadnjice, rok, nog ter trebuha in na najpomembnejšo mišico vašega telesa, vaše srce! Vadba je nezapleten skupek krepilnih vaj in enostavnih plesnih korakov. Ob seksi in energičnih latinoameriških ritmih ustvarja vzdušje razgretega plesišča, a obenem prinaša vidne rezultate. Zumba je edinstvena, učinkovita in najbrž najzabavnejša oblika aerobne vadbe.
Vsi, ki sledijo Zumba® Fitness programu, na daljši rok dosegajo nepredstavljive koristi na področju zdravja telesa in duha. Zumba® je namreč tako imenovana "feel - happy" vaja, ki nas osrečuje, krepi našo samozavest in kar je najpomembneje, v svoji koži se počutimo odlično. ZUMBI se lahko pridružite kadarkoli med letom, saj so koreografije zasnovane tako, da jih večino osvojite že po 1. uri vadbe in jih nato vsako uro ponavljate, da si zapomnite korake 🙂
Značilnosti ZUMBE ®
- Drugačna, lahka, izredno zabavna, vendar izrazito učinkovita vadba - Tako imenovana "feel-happy" vaja, ki krepi našo samozavest - Poraba do 1000 kalorij v sklopu ene ure vadbe - Topljenje maščobnih oblog in ohranjanje zdrave telesne teže - Toniranje vseh mišičnih skupin vašega telesa - Povečanje vzdržljivosti in izboljšanje koordinacije

PRVI OBISK JE BREZPLAČEN 🙂

 
Z vadbo lahko pričnete kadarkoli, znanje in soplesalec nista potrebna, zato: ČAS JE ZA ZUMBO!